Universitas Muhammadiyah Malang adalah perguruan tinggi swasta yang terakreditasi "A". Universitas ini berdiri sejak tahun 1964. Universitas ini sering disebut juga kampus putih.
Universitas ini terbagi menjadi 3 lokasi yaitu, kampus I di Jalan Bandung 1, kampus II di Jalan Bendungan Sutami 188 A, kampus III di Jalan Raya Tlogomas 246. kampus I mdikonsentrasikan untuk program pasca sarjana, kampus II di konsentrasikan sebagai kampus Fakultas Kedokteran dan Fakultas Ilmu Kesehatan, dan kampus III merupakan kampus terpadu dan dijadikan sebagai pusat aktivitas.
Pada awal berdiri, UMM baru membuka beberapa fakultas, yaitu fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik (FISIP), Hukum, Ekonomi dan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) serta jurusan Ilmu Agama (Cabang dari FAI Universitas Muhammadiyah Jakarta). Seiring dengan berjalannya waktu dan tuntutan zaman, maka UMM telah membuka fakultas-fakultas lain, yaitu Fakultas Teknik, Fakultas Pertanian, Fakultas Peternakan dan Perikanan, Fakultas Psikologi, Fakultas Kedokteran, Fakultas Ilmu Kesehatan terdiri dari D3 dan S1 Keperawatan, Farmasi, dan Fisioterapi serta Program Pasca Sarjana yang masing-masing mengembang beberapa jurusan. Jurusan atau program studi di UMM baik tingkat diploma 3, Sarjana, Magister maupun Doktoral 40 persen telah terakreditasi A BAN-PT.
mahasiswa di universitas ini datang dari berbagai daerah dari sabang sampai merauke, tidak hanya itu namun ada juga mahasiswa dari luar negeri. Mereka berasal dari berbagai latar belakang, suku, ras, agama, budaya dan kondisi sosial.
Saat ini, UMM mempunyai staf pengajar tidak kurang 750 orang dengan kualifikasi pendidikan hampir 80% lulusan S2, 15% S3 dan Guru Besar sedangkan sisanya masih lulusan S1 dari berbagai PT dalam dan luar negeri. Selain itu UMM juga didukung oleh ratusan staf administrasi, teknisi dan laboran yang masing-masing ahli di bidangnya.
Universitas ini menyediakan berbagai fasilitas untuk menunjang pembelajaran mahasiswanya, mulai sarana akademik, non akademik, sarana publik dan sarana rekreatif.
UMM telah bekerjasama dengan pihak luar kampus, baik dari instansi dalam dan luar negeri. Untuk kerjasama luar negeri yang sedang berjalan antara lain: Erasmus Mundus, ACICIS, Peace Corps Amerika, BGP Engineering Belanda, AMINEF, AIESEC, EESTEC, USAID, AUSAID, American Corner, Iran Corner, dan lain-lain.
referensi:
http://id.wikipedia.org/wiki/Universitas_Muhammadiyah_Malang
Selasa, 30 Juli 2013
Dampak Perkembangan IT
Perkembangan teknologi informasi di dunia saat ini berlangsung sangat cepat, banyak cara dilakukan untuk dapat terus memperoleh informasi yang akurat, efisien, dan berkualitas. dalam hitungan detik banyak produk yang muncul dari berbagai belahan dunia tanpa dapat di kontrol, tentu saja produk-produk tersebut dibuat untuk mempermudah kehidupan manusia.
Sesuai dengan perkembangan tersebut kita dapat memperoleh banyak keuntungan seperti:
1. Mempermudah dan mempercepat akses informasi yang kita butuhkan.
2. Mempermudah dan mempercepat penyampaian atau penyebaran informasi.
3. Mempermudah transaksi perusahaan atau perseorangan untuk kepentingan bisnis.
4. Mempermudah penyelesaian tugas-tugas atau pekerjaan.
5. Mempermudah proses komunikasi tidak terhalang waktu dan tempat.
6. Banyaknya penggunaan teknologi informasi membuka lowongan kerja IT atau jenis lowongan pekerjaan baru lainnya.
Namun, dibalik semua itu tentu juga terdapat beberapa hal negatif yang harus kita hindari seperti:
1. Isu SARA, kekerasan dan pornografi menjadi hal yang biasa.
2. Kemudahan transaksi memicu munculnya bisnis-bisnis terlarang seperti narkoba dan produk black market atau ilegal.
3. Para penipu dan penjahat bermunculan terutama dalam kasus transaksi online.
4. Munculnya budaya plagiarisme atau penjiplakan hasil karya orang lain.
5. Siswa menjadi malas belajar
6. Adanya penyalahgunaan system pengolah data yang menggunakan Teknologi
referensi:
http://forum.kompas.com/internet/206391-dampak-positif-negatif-perkembangan-teknologi-informasi.html
http://dumanita.blogspot.com/
Sesuai dengan perkembangan tersebut kita dapat memperoleh banyak keuntungan seperti:
1. Mempermudah dan mempercepat akses informasi yang kita butuhkan.
2. Mempermudah dan mempercepat penyampaian atau penyebaran informasi.
3. Mempermudah transaksi perusahaan atau perseorangan untuk kepentingan bisnis.
4. Mempermudah penyelesaian tugas-tugas atau pekerjaan.
5. Mempermudah proses komunikasi tidak terhalang waktu dan tempat.
6. Banyaknya penggunaan teknologi informasi membuka lowongan kerja IT atau jenis lowongan pekerjaan baru lainnya.
Namun, dibalik semua itu tentu juga terdapat beberapa hal negatif yang harus kita hindari seperti:
1. Isu SARA, kekerasan dan pornografi menjadi hal yang biasa.
2. Kemudahan transaksi memicu munculnya bisnis-bisnis terlarang seperti narkoba dan produk black market atau ilegal.
3. Para penipu dan penjahat bermunculan terutama dalam kasus transaksi online.
4. Munculnya budaya plagiarisme atau penjiplakan hasil karya orang lain.
5. Siswa menjadi malas belajar
6. Adanya penyalahgunaan system pengolah data yang menggunakan Teknologi
referensi:
http://forum.kompas.com/internet/206391-dampak-positif-negatif-perkembangan-teknologi-informasi.html
http://dumanita.blogspot.com/
Development of Science
According Jujun
Suriasumantri, science today has grown to about 650 branches. In
addition to the existing empowerment among the natural sciences or
natural sciences with social sciences, also known as the distinction of
science and applied science. The rapid advancement of science, according
to Chalmers, is expected since 400 years ago, that since Copernicus,
Galileo, Kepler, and the more obvious since Francis Bacon in the 15th
century and 16 as a philosopher of science that suggests the need for a
method of studying the experience . Bacon emphasized that intensive
experiments and observations are the foundation for the development of
science. [39]
The facts above menunukkan that the development of science can not be separated from the large curiosity accompanied by efforts earnest through reasoning, experimentation, refinement, and high risk-taking resulting in discoveries that benefit a generation and a consideration of reference for the next generation to correct, enhance, develop, and further discoveries. Factors which later became boosters for the rapid development of the science behind the rapid discoveries in the field of technology that sometimes make some people complacent therefore so do not realize that some of the science being abused can be a serious threat to their lives.
An important point to note here is the rapid development of science must be balanced with the moral-spiritual human development, because as we know, the development of science in addition to have a positive impact, it is also a negative impact on human life. Positive impact is further facilitate human life, while the negative effects are increasingly threatening their lives. Therefore, in order that the order of human life in this world remain sustainable, it must be accompanied by the development of the science of moral-spiritual development of man himself. The development of science without moral-spiritual development can be a threat to human life as we can feel lately in the form of misuse of nuclear technology. Similarly, the moral-spiritual development without the accompaniment of the development of science can make some people less creative as happened in Christian Europe in the dark ages. In other words, between the brain and the liver should get an equal share of attention. History has proved it. History is a discipline that has a higher validity of truth that deserve to be material to take lessons (‘ibrah)
sumber : http://irwan-cahyadi.blogspot.com/2012/06/sejarah-dan-perkembangan-ilmu.html
The facts above menunukkan that the development of science can not be separated from the large curiosity accompanied by efforts earnest through reasoning, experimentation, refinement, and high risk-taking resulting in discoveries that benefit a generation and a consideration of reference for the next generation to correct, enhance, develop, and further discoveries. Factors which later became boosters for the rapid development of the science behind the rapid discoveries in the field of technology that sometimes make some people complacent therefore so do not realize that some of the science being abused can be a serious threat to their lives.
An important point to note here is the rapid development of science must be balanced with the moral-spiritual human development, because as we know, the development of science in addition to have a positive impact, it is also a negative impact on human life. Positive impact is further facilitate human life, while the negative effects are increasingly threatening their lives. Therefore, in order that the order of human life in this world remain sustainable, it must be accompanied by the development of the science of moral-spiritual development of man himself. The development of science without moral-spiritual development can be a threat to human life as we can feel lately in the form of misuse of nuclear technology. Similarly, the moral-spiritual development without the accompaniment of the development of science can make some people less creative as happened in Christian Europe in the dark ages. In other words, between the brain and the liver should get an equal share of attention. History has proved it. History is a discipline that has a higher validity of truth that deserve to be material to take lessons (‘ibrah)
sumber : http://irwan-cahyadi.blogspot.com/2012/06/sejarah-dan-perkembangan-ilmu.html
Sabtu, 08 Oktober 2011
Tentang Kalsium
Kalsium merupakan mineral yang sangat penting untuk manusia dengan beragam fungsi. Misalnya untuk mengaktifkan saraf, melancarkan peredaran darah, menjaga keseimbangan tubuh, mencegah osteoporosis, mencegah penyakit jantung hingga meminimalisir penyusutan tulang selama hamil dan menyusui. Kalsium juga merupakan mineral yang paling banyak mendiami bagian tubuh manusia, yang 99% nya terdapat di dalam jaringan keras yaitu tulang dan gigi. Sedangkan sisanya berada dalam darah dan jaringan lunak. Nah, simak informasi seputar kalsium berikut ini
Ayo Cukupi Asupan Kalsium
Secara normal, kebutuhan kalsium anak-anak sampai usia 10 tahun mencapai 400-1000 mg per hari, usia 11-18 tahun memerlukan asupan kalsium berkisar 1000 mg per hari dan usia 19-50 membutuhkan 800-1000 mg per hari (Kementerian Kesehatan RI). Kalsium Bisa didapatkan dari susu, produk susu (yogurt dan keju), sayuran hijau, kacang kedelai serta makanan laut seperti ikan teri dan udang kering.
Awas Osteoporosis
Penyakit tulang yang ditandai dengan massa tulang yang rendah akibat berkurangnya kalsium dan elemen tulang sehingga menyebabkan tulang rapuh, keropos dan mudah patah dikenal dengan sebutan osteoporosis. Pada penderita osteoporosis, kerusakan tulang lebih cepat daripada perbaikan yang dilakukan tubuh. Tulang-tulang yang sering mengalami patah/fraktur antara lain tulang ruas belakang, tulang pinggul, tungkai dan pergelangan lengan bawah.
Osteoporosis pada wanita 4 kali lebih tinggi dibanding kaum pria. Namun demikian, osteoporosis juga dapat mengancam mereka yang masih muda bila tidak mempedulikan gaya hidup sehat sehingga kekurangan asupan kalsium dan vitamin D. Selain kalsium, dibutuhkan pula vitamin D dan magnesium dalam jumlah cukup. Vitamin D membantu metabolism kalsium dan mineralisasi tulang. Kekurangan vitamin D menyebabkan tulang kehilangan unsure kalsium dan fosfor. Sedangkan magnesium akan membuat tulang tetap kuat. Hal ini dikarenakan sebanyak 50% magnesium dalam tubuh ditemukan di tulang.
Kebutuhan di Masa Tua
Semakin bertambahnya usia, kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium mengalami penurunan. Pada saat yang sama, pelepasan kalsium malah bertambah. Selepas usia 40 tahun, pelepasan kalsium dari tulang mencapai 3% – 5% setiap 10 tahun sekali. Bila tidak diimbangi dengan konsumsi kalsium yang memadai, para manula akan mudah terjangkit osteoporosis. Kebutuhan kalsium pada usia > 50 tahun adalah 1200 mg per hari. Di samping kalsium, dibutuhkan juga vitamin D dan magnesium yang turut berperan memadatkan tulang.
Ibu Hamil Butuh Lebih Banyak Kalsium
Pada ibu hamil, kebutuhan kalsium meningkat hingga 50% dari biasanya, yakni sekitar 1200 mg per hari. Kalsium sangat diperlukan oleh ibu hamil karena berperan sangat penting dalam:
* Pembentukan tulang, gigi, rambut dan kuku pada bayi.
* Membantu pembuluh darah ibu berkontraksi dan berdilatasi, mengantarkan sinyal saraf dan sekresi hormone.
* Merangsang kontraksi pada saat melahirkan
* Mencegah osteoporosis pada ibu.
Jika kebutuhan kalsiumnya kurang terpenuhi, janin akan menyerap persediaan kalsium sang ibu. Sehingga beresiko mengalami gangguan kerapuhan tulang di kemudian hari. Sedangkan bagi janin, hal itu pun akan berpengaruh dalam pertumbuhan tulangnya saat ia tumbuh besar nanti. Misalnya gigi berlubang atau gangguan tulang.
Ayo Cukupi Asupan Kalsium
Secara normal, kebutuhan kalsium anak-anak sampai usia 10 tahun mencapai 400-1000 mg per hari, usia 11-18 tahun memerlukan asupan kalsium berkisar 1000 mg per hari dan usia 19-50 membutuhkan 800-1000 mg per hari (Kementerian Kesehatan RI). Kalsium Bisa didapatkan dari susu, produk susu (yogurt dan keju), sayuran hijau, kacang kedelai serta makanan laut seperti ikan teri dan udang kering.
Awas Osteoporosis
Penyakit tulang yang ditandai dengan massa tulang yang rendah akibat berkurangnya kalsium dan elemen tulang sehingga menyebabkan tulang rapuh, keropos dan mudah patah dikenal dengan sebutan osteoporosis. Pada penderita osteoporosis, kerusakan tulang lebih cepat daripada perbaikan yang dilakukan tubuh. Tulang-tulang yang sering mengalami patah/fraktur antara lain tulang ruas belakang, tulang pinggul, tungkai dan pergelangan lengan bawah.
Osteoporosis pada wanita 4 kali lebih tinggi dibanding kaum pria. Namun demikian, osteoporosis juga dapat mengancam mereka yang masih muda bila tidak mempedulikan gaya hidup sehat sehingga kekurangan asupan kalsium dan vitamin D. Selain kalsium, dibutuhkan pula vitamin D dan magnesium dalam jumlah cukup. Vitamin D membantu metabolism kalsium dan mineralisasi tulang. Kekurangan vitamin D menyebabkan tulang kehilangan unsure kalsium dan fosfor. Sedangkan magnesium akan membuat tulang tetap kuat. Hal ini dikarenakan sebanyak 50% magnesium dalam tubuh ditemukan di tulang.
Kebutuhan di Masa Tua
Semakin bertambahnya usia, kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium mengalami penurunan. Pada saat yang sama, pelepasan kalsium malah bertambah. Selepas usia 40 tahun, pelepasan kalsium dari tulang mencapai 3% – 5% setiap 10 tahun sekali. Bila tidak diimbangi dengan konsumsi kalsium yang memadai, para manula akan mudah terjangkit osteoporosis. Kebutuhan kalsium pada usia > 50 tahun adalah 1200 mg per hari. Di samping kalsium, dibutuhkan juga vitamin D dan magnesium yang turut berperan memadatkan tulang.
Ibu Hamil Butuh Lebih Banyak Kalsium
Pada ibu hamil, kebutuhan kalsium meningkat hingga 50% dari biasanya, yakni sekitar 1200 mg per hari. Kalsium sangat diperlukan oleh ibu hamil karena berperan sangat penting dalam:
* Pembentukan tulang, gigi, rambut dan kuku pada bayi.
* Membantu pembuluh darah ibu berkontraksi dan berdilatasi, mengantarkan sinyal saraf dan sekresi hormone.
* Merangsang kontraksi pada saat melahirkan
* Mencegah osteoporosis pada ibu.
Jika kebutuhan kalsiumnya kurang terpenuhi, janin akan menyerap persediaan kalsium sang ibu. Sehingga beresiko mengalami gangguan kerapuhan tulang di kemudian hari. Sedangkan bagi janin, hal itu pun akan berpengaruh dalam pertumbuhan tulangnya saat ia tumbuh besar nanti. Misalnya gigi berlubang atau gangguan tulang.
sumber: http://sehatplus.com/
Selasa, 27 September 2011
Awali Hari dengan Gizi Optimal
Win the morning and you win the day.
Karena itu, siapkan diri Anda sejak pagi agar Anda bisa jadi ‘pemenang’ setiap hari. Kesibukan di pagi hari, sering membuat kita melupakan sarapan. Waktu yang pendek serta macetnya jalan adalah alasan utama untuk meninggalkan sarapan. Padahal sarapan adalah waktu makan terpenting dalam satu hari. Menurut penelitian yang dilakukan tim gizi dari University of Minnesota, melewatkan sarapan adalah hal yang merugikan, karena akan mendorong Anda mengubah kebiasaan makan. Disamping itu rasa lapar di pagi hari bisa berakibat pada berkurangnya kemampuan tubuh menentukan cukup tidaknya makanan yang masuk, mengakibatkan kelelahan dan rasa gelisah, khususnya di pagi hari, ketika kegiatan otak dan koordinasi anggota tubuh tengah padatpadatnya.
Pentingnya sarapan
Sarapan juga penting untuk menunjang konsentrasi Anda sepanjang hari. Bila kita melewatkan sarapan, kita akan kehilangan energi yang cukup untuk menampilkan performa kerja yang prima. Menu sarapan tidak perlu menu lengkap seperti makan siang, karena makan pagi yang terlampau kenyang pun dapat menyebabkan kantuk dan sakit perut. Tubuh Anda dapat dianalogikan seperti mobil dan makanan sebagai bensinnya. Ketika tidur selama 7-8 jam, tubuh Anda tetap menggerakkan organ di dalamnya, dan proses tersebut membutuhkan energi, maka ketika Anda bangun, tubuh sebenarnya sedang dalam keadaan ‘mogok’ karena kekurangan asupan untuk menjadi energi. Sarapanlah yang bertugas menjadi ‘bensin’ untuk aktivitas Anda sampai waktu makan selanjutnya.
Sarapan dan diet
Banyak yang beranggapan bahwa melewatkan sarapan ketika berdiet dapat membakar lebih banyak kalori, padahal yang sebenarnya terjadi adalah rasa lapar ganda yang nantinya membuat Anda makan lebih banyak dari porsi yang seharusnya ketika makan siang atau Anda akan mencari alternatif makanan dengan mengemil. Sarapan ketika diet justru sangat dianjurkan karena akan memberi asupan serat, gizi dan protein ke tubuh sehingga menekan lonjakan rasa lapar saat makan siang. Namun bagaimana pun pasti ada saatnya kita tidak sempat sarapan, atau hanya punya cukup waktu untuk minum segelas air. Seringkali ketika berdiet, kita mengurangi makanan yang kita konsumsi, namun yang sering tidak kita sadari terjadi juga pengurangan nutrisi penting. Sulit untuk mendapat nutrisi yang dibutuhkan tubuh bila Anda melewatkan makan, atau hanya memakan sedikit makanan. Malah akhirnya cenderung mengonsumsi cemilan berlebih atau hanya meminum air.
Sarapan dengan kombinasi yang tepat
Makanlah sarapan dengan kombinasi karbohidrat, protein, vitamin dan mineral yang sesuai. Misalnya nasi dengan sayur, atau sereal dengan buah-buahan, agar tubuh Anda akan mendapat nutrisi yang seimbang. Awali hari Anda dengan sarapan agar lebih siap menghadapi berbagai tantangan. Lengkapi dengan suplemen sebagai tambahan, bila dirasa perlu.
sumber: http://sehatplus.com
Karena itu, siapkan diri Anda sejak pagi agar Anda bisa jadi ‘pemenang’ setiap hari. Kesibukan di pagi hari, sering membuat kita melupakan sarapan. Waktu yang pendek serta macetnya jalan adalah alasan utama untuk meninggalkan sarapan. Padahal sarapan adalah waktu makan terpenting dalam satu hari. Menurut penelitian yang dilakukan tim gizi dari University of Minnesota, melewatkan sarapan adalah hal yang merugikan, karena akan mendorong Anda mengubah kebiasaan makan. Disamping itu rasa lapar di pagi hari bisa berakibat pada berkurangnya kemampuan tubuh menentukan cukup tidaknya makanan yang masuk, mengakibatkan kelelahan dan rasa gelisah, khususnya di pagi hari, ketika kegiatan otak dan koordinasi anggota tubuh tengah padatpadatnya.
Pentingnya sarapan
Sarapan juga penting untuk menunjang konsentrasi Anda sepanjang hari. Bila kita melewatkan sarapan, kita akan kehilangan energi yang cukup untuk menampilkan performa kerja yang prima. Menu sarapan tidak perlu menu lengkap seperti makan siang, karena makan pagi yang terlampau kenyang pun dapat menyebabkan kantuk dan sakit perut. Tubuh Anda dapat dianalogikan seperti mobil dan makanan sebagai bensinnya. Ketika tidur selama 7-8 jam, tubuh Anda tetap menggerakkan organ di dalamnya, dan proses tersebut membutuhkan energi, maka ketika Anda bangun, tubuh sebenarnya sedang dalam keadaan ‘mogok’ karena kekurangan asupan untuk menjadi energi. Sarapanlah yang bertugas menjadi ‘bensin’ untuk aktivitas Anda sampai waktu makan selanjutnya.
Sarapan dan diet
Banyak yang beranggapan bahwa melewatkan sarapan ketika berdiet dapat membakar lebih banyak kalori, padahal yang sebenarnya terjadi adalah rasa lapar ganda yang nantinya membuat Anda makan lebih banyak dari porsi yang seharusnya ketika makan siang atau Anda akan mencari alternatif makanan dengan mengemil. Sarapan ketika diet justru sangat dianjurkan karena akan memberi asupan serat, gizi dan protein ke tubuh sehingga menekan lonjakan rasa lapar saat makan siang. Namun bagaimana pun pasti ada saatnya kita tidak sempat sarapan, atau hanya punya cukup waktu untuk minum segelas air. Seringkali ketika berdiet, kita mengurangi makanan yang kita konsumsi, namun yang sering tidak kita sadari terjadi juga pengurangan nutrisi penting. Sulit untuk mendapat nutrisi yang dibutuhkan tubuh bila Anda melewatkan makan, atau hanya memakan sedikit makanan. Malah akhirnya cenderung mengonsumsi cemilan berlebih atau hanya meminum air.
Sarapan dengan kombinasi yang tepat
Makanlah sarapan dengan kombinasi karbohidrat, protein, vitamin dan mineral yang sesuai. Misalnya nasi dengan sayur, atau sereal dengan buah-buahan, agar tubuh Anda akan mendapat nutrisi yang seimbang. Awali hari Anda dengan sarapan agar lebih siap menghadapi berbagai tantangan. Lengkapi dengan suplemen sebagai tambahan, bila dirasa perlu.
sumber: http://sehatplus.com
Jika Aku Menjadi… @Precet
Ada yang bebeda dengan kegiatan ramadhan di sekolah tahun ini. Kali ini konsep pondok ramadhannya diubah sedemikian rupa agar lebih bermanfaat. Kalau biasanya kita pondok ramadhan nginep di sekolah, kali ini kita pergi ke dusun precet dengan konsep jika aku menjadi. Jadi ceeritanya kita numpang di rumah rumah warga dan mengikuti kegiatan dan pekerjaan keluarga yang kita ikuti itu selama 3 hari dan 2 malam.
Nah, aku mengikuti ponram ini bersama 4 anggota kelompok yang lain, yaitu eryn sebagai ketua kalompok, rulus, sabiku, dan elda. Kita tinggal di rumahnya pak …. Disini, special kelompokku mendapat banyak pengalaman dan rintangan, dan cobaan yang mnerpa dan kita coba hadapi dengan tabah.
Yang menjadi persoalan utama kelompok kami adalah kami menemukan sejenis kutu dirumah itu dan banyak sekali kutu itu sampai membuat kita semua shock. Lalu tempat mandi yang kurang pas sehingga kalau mau mandi harus ke mushalla dulu. Lalu keluarga tempat kami ini, lebih banyak nagnggurnya sehingga kami tidak terlalu merasakan gimana serunya ikut bekerja bersama mereka. Lalu masalah masakan yang selalu kita bingungkan setiap akan buka puasa dan sahur karena semuanya harus kita yang mempersiapkan snediri.
Dan dengan segala rintangan dan cobaan itu yang kalau diceritakan secara rinci akan memakan banyak waktu dan tenaga maka cukup saya ceritakan secara garis besar saja. Dan dari semua pengalaman yang kita dapatkan di dusun precet tersebut, maka kita dapat memetik sebuah pelajaran untuk lebih banyak bersyukur atas apa yang telah kita dapatkan selama ini. Semoga kegiatan ini akan membawa manfaat yang besar bagi seluruh warga man 3 malang dan warga dsun precet dan jika tahun depan kembali diadakan kegiatan seperti ini, semoga bisa berjalan dengan lancar dan lebih baik lagi :).
Mengganti Peran Otak
Wah, pasti tidak pernah terpikirkan yaa... bahwa dengan cara bernapas pun kita dapat meningkatkan IQ dengan cara menyeimbangkan proses kerja otak kanan dan otak kiri kita.
Yang dikatakan jenius itu (pake standard IQ ya...) adalah orang yang mampu mengoptimalkan fungsi otak kiri dan kanan. Tentu dah pada tahu dong, bahwa otak kiri dan kanan memiliki fungsi kerja yang berbeda-beda. contohnya, dalam urusan imaginasi dan berbahasa otak kanan lah yang paling dominan untuk kerja sedangkan otak kiri diserahkan urusan hitung menghitung (pokoke yang berbau matematik deh). Artinya; misalnya kamu mo ulangan matematika, maka kamu harus mempersiapkan otak kiri dan menjadikan otak kiri tersebut dominan dalam bekerja. sedangkan, ketika mo buat karya seni, ya... sebaliknya kamu harus mempersiapkan otak kanan untuk dapat optimal dan mendominasi kerja...
caranya?? gak susah kok.
dalam ilmu science, ditemukan bahwa sebenarnya dalam saat yang sama kamu melakukan aktivitas, otak kita (yang bagian kiri dan kanan) itu tidak bekerja secara bersamaan. artinya, salah satu ada yang menjadi leader dan berfungsi secara dominan. dan tiap beberapa menit (kalo gak salah tiap 30 menit, sorry agak lupa), bagian otak kita berganti peran... misalnya dari otak kiri yang dominan menjadi otak kanan yang dominan...
Nah, ada resepnya neh.. supaya peranan otak (maksudnya dominasi dari salah satu bagian otak) dapat kita atur (atau di kontrol gitu lho). Caranya; dengan menghela nafas kita dari salah satu lubang hidung.... lho kok bisa??
Masih ingat gak, bahwa otak kita mengatur semua organ tubuh kita secara silang. artinya; otak kanan akan mengatur bagian tubuh bagian kiri dan otak kiri akan mengatur bagian tubuh sebelah kanan. Nah, cara bernafas juga berpengaruh dalam mengatur bagian otak yang sedang bekerja.
Ketika kamu menutup lubang hidung bagian kanan, kemudian menghela nafas panjang, tahan kemudian keluarkan (dilakukan untuk beberapa saat) artinya kamu sedang memberikan oksigen pada otak bagian kanan. sehingga otak bagian kanan akan memiliki energi yang cukup untuk mendominasi kerja. atau bahkan, dengan supply oksigen yang cukup maka otak kanan akan bekerja secara optimal.
Dan sebaliknya, ketika kamu menutup lubang hidung bagian kiri, kemudian menghela nafas panjang, tahan kemudian keluarkan artinya kamu sedang memberikan oksigen pada otak bagian kiri sehingga otak bagian kanan akan memberikan cukup energi untuk bekerja.
Nah, ketika kamu akan ulangan matematika, tentunya kamu ingin otak kiri kamu membantu tugas ini dan bekerja secara optimal. artinya kamu harus memberikan energi kepada otak bagian kiri ini untuk dapat beroperasi dengan baik... caranya, tutup lubang hidung bagian kanan dan mulailan menghirup oksigen dalam-dalam, tahan dan keluarkan secara perlahan... dan lakukan secara berulang2. Hal ini dapat mengaktifkan otak bagian kiri kamu dan menjadikannya optimal, serta memberikan tanda kepada otak bagian kanan untuk beristirahat sejenak ketika otak kiri akan bekerja.
Sebaliknya ketika kamu akan membuat puisi buat pacar (mo ngegombal gitu yaa), tentunya kamu ingin otak kanan kamu membantu tugas ini dan bekerja secara optimal. artinya kamu harus memberikan energi kepada otak bagian kanan ini untuk dapat beroperasi dengan baik... caranya, tutup lubang hidung bagian kiri dan mulailan menghirup oksigen dalam-dalam, tahan dan keluarkan secara perlahan... dan lakukan secara berulang2. Hal ini dapat mengaktifkan otak bagian kanan kamu dan menjadikannya optimal, serta memberikan tanda kepada otak bagian kiri untuk beristirahat sejenak ketika otak kanan akan bekerja.
Ok deh, met mencoba yaa....
Yang dikatakan jenius itu (pake standard IQ ya...) adalah orang yang mampu mengoptimalkan fungsi otak kiri dan kanan. Tentu dah pada tahu dong, bahwa otak kiri dan kanan memiliki fungsi kerja yang berbeda-beda. contohnya, dalam urusan imaginasi dan berbahasa otak kanan lah yang paling dominan untuk kerja sedangkan otak kiri diserahkan urusan hitung menghitung (pokoke yang berbau matematik deh). Artinya; misalnya kamu mo ulangan matematika, maka kamu harus mempersiapkan otak kiri dan menjadikan otak kiri tersebut dominan dalam bekerja. sedangkan, ketika mo buat karya seni, ya... sebaliknya kamu harus mempersiapkan otak kanan untuk dapat optimal dan mendominasi kerja...
caranya?? gak susah kok.
dalam ilmu science, ditemukan bahwa sebenarnya dalam saat yang sama kamu melakukan aktivitas, otak kita (yang bagian kiri dan kanan) itu tidak bekerja secara bersamaan. artinya, salah satu ada yang menjadi leader dan berfungsi secara dominan. dan tiap beberapa menit (kalo gak salah tiap 30 menit, sorry agak lupa), bagian otak kita berganti peran... misalnya dari otak kiri yang dominan menjadi otak kanan yang dominan...
Nah, ada resepnya neh.. supaya peranan otak (maksudnya dominasi dari salah satu bagian otak) dapat kita atur (atau di kontrol gitu lho). Caranya; dengan menghela nafas kita dari salah satu lubang hidung.... lho kok bisa??
Masih ingat gak, bahwa otak kita mengatur semua organ tubuh kita secara silang. artinya; otak kanan akan mengatur bagian tubuh bagian kiri dan otak kiri akan mengatur bagian tubuh sebelah kanan. Nah, cara bernafas juga berpengaruh dalam mengatur bagian otak yang sedang bekerja.
Ketika kamu menutup lubang hidung bagian kanan, kemudian menghela nafas panjang, tahan kemudian keluarkan (dilakukan untuk beberapa saat) artinya kamu sedang memberikan oksigen pada otak bagian kanan. sehingga otak bagian kanan akan memiliki energi yang cukup untuk mendominasi kerja. atau bahkan, dengan supply oksigen yang cukup maka otak kanan akan bekerja secara optimal.
Dan sebaliknya, ketika kamu menutup lubang hidung bagian kiri, kemudian menghela nafas panjang, tahan kemudian keluarkan artinya kamu sedang memberikan oksigen pada otak bagian kiri sehingga otak bagian kanan akan memberikan cukup energi untuk bekerja.
Nah, ketika kamu akan ulangan matematika, tentunya kamu ingin otak kiri kamu membantu tugas ini dan bekerja secara optimal. artinya kamu harus memberikan energi kepada otak bagian kiri ini untuk dapat beroperasi dengan baik... caranya, tutup lubang hidung bagian kanan dan mulailan menghirup oksigen dalam-dalam, tahan dan keluarkan secara perlahan... dan lakukan secara berulang2. Hal ini dapat mengaktifkan otak bagian kiri kamu dan menjadikannya optimal, serta memberikan tanda kepada otak bagian kanan untuk beristirahat sejenak ketika otak kiri akan bekerja.
Sebaliknya ketika kamu akan membuat puisi buat pacar (mo ngegombal gitu yaa), tentunya kamu ingin otak kanan kamu membantu tugas ini dan bekerja secara optimal. artinya kamu harus memberikan energi kepada otak bagian kanan ini untuk dapat beroperasi dengan baik... caranya, tutup lubang hidung bagian kiri dan mulailan menghirup oksigen dalam-dalam, tahan dan keluarkan secara perlahan... dan lakukan secara berulang2. Hal ini dapat mengaktifkan otak bagian kanan kamu dan menjadikannya optimal, serta memberikan tanda kepada otak bagian kiri untuk beristirahat sejenak ketika otak kanan akan bekerja.
Ok deh, met mencoba yaa....
Langganan:
Postingan (Atom)